Decálogo de la Dieta Mediterránea

1- Utilizar el aceite de oliva como principal grasa de adición. 2- Consumir alimentos de origen vegetal en abundancia: frutas, verduras, legumbres y frutos secos. Las verduras, hortalizas y frutas son la principal fuente de vitaminas, minerales y fibra de nuestra dieta y nos aportan al mismo tiempo, una gran cantidad de agua. Es fundamental […]

La manzana alimenta el cerebro y la sonrisa

Estudios médicos revelan que la ingesta regular de fruta y verdura aumenta el bienestar psicológico Investigaciones con humanos publicadas por el American Journal of Public Health y por el British Journal of Nutrition confirman las propiedades beneficiosas de la manzana para incrementar la sensación de felicidad, mantener estable el nivel de energía y favorecer las […]

Krissia lanza Alaskitas, un nuevo producto orientado a los peques de la casa

  Se trata de una adaptación de las deliciosas barritas Krissia que, con un formato más divertido y práctico, resultan ideales como snack ya que aguantan ocho horas fuera del frigorífico El surimi es un alimento especialmente recomendado para satisfacer los requerimientos energéticos y nutricionales de niños en periodo de crecimiento Para el lanzamiento de […]

Grasas trans

Grasas trans.Si no habías oído hablar de ellas  ya os tenemos que decir que no son muy buenas para la salud y que deberíamos de evitarlas, porque tiene muchos peligros para nuestro cuerpo y sin embargo se encuentran en muchos alimentos. Porque, ¿qué pasa si consumimos a menudo y continuamente grasas trans? El organismo aumenta el nivel de […]