Por qué es importante comer vegetales

¿Sabías que sólo un cuarto de los adultos comen 3 a más porciones de vegetales al día? Si te encuentras en la mayoría de los que no, te cuento que te estás perdiendo de los incontables beneficios, y lo imperativo que es para una salud óptima y sana, que el consumir vegetales frescos tiene. Para […]

¿Sábes cuáles son las zonas del hogar con más gérmenes?

 Existen muchas zonas dentro de una casa con gérmenes o al menos donde más se tienen y en bueno que conozcamos qué lugares son estos  según el Estudio Sanytol sobre hábitos de higiene en el hogar, realizado por la Universidad de Barcelona y la Fundación de Estudios para la Salud y la Seguridad Social (FESS). El inodoro […]